انواع غذاهای دریایی؛ ترکیبی از طعم، سلامت و اصالت | معرفی 5 دسته ی اصلی غذاهای دریایی

دریا یکی از غنی‌ترین منابع غذایی جهان است؛ از ماهی‌ها و میگو گرفته تا صدف‌ها، هشت‌پا، ماهی مرکب، جلبک‌های خوراکی و البته خاویار. هرکدام از این گروه‌ها نه‌تنها دنیایی از طعم و عطر را به سفره‌های ما می‌آورند، بلکه از منظر تغذیه‌ای نیز ارزش بالایی دارند. امروزه مصرف غذاهای دریایی در رژیم‌های غذایی سالم توصیه […]